Vous avez l’impression que votre seuil de tolérance a baissé d’un cran. Que le sommeil ne répare plus comme avant, que les émotions montent plus vite, que le mental ne se met jamais sur pause. Et vous vous demandez si c’est « dans la tête » ou bien réel. C’est réel. La périménopause ne concerne pas seulement les hormones : elle touche directement votre système nerveux. Comprendre ce lien, c’est déjà reprendre un peu de prise sur ce que vous traversez.

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