Réguler votre système nerveux à Strasbourg grâce au neurofeedback dynamique NeurOptimal®
Vous êtes fatiguée mais votre tête ne s’arrête jamais. Vous avez essayé beaucoup de choses, et vous cherchez désormais une approche douce, sans médicament, sans avoir à raconter votre histoire.
Le neurofeedback dynamique NeurOptimal® est une méthode d’entraînement cérébral non invasive qui aide votre système nerveux à retrouver, à son propre rythme, davantage de souplesse. Vous vous installez, vous écoutez de la musique, et c’est tout.
Votre cerveau ne s’arrête jamais ?
Le système nerveux est un système de régulation : il devrait pouvoir s’activer quand il faut agir, et redescendre quand il faut récupérer. Quand cette bascule ne se fait plus correctement, c’est tout le quotidien qui en pâtit. Vous reconnaîtrez peut-être l’une de ces sensations :
- Une fatigue persistante qui ne se répare pas avec le sommeil
- Des pensées qui tournent en boucle, surtout le soir au moment de se coucher
- Le sentiment d’être en mode survie permanent, même sans raison objective
- Une irritabilité ou une émotivité qui vous surprennent vous-même
- Un sommeil fragmenté, des réveils précoces, du mal à se rendormir
- Une difficulté de concentration, un brouillard mental, des oublis fréquents
- Une hyperréactivité aux bruits, aux lumières, aux émotions des autres
- L’impression que votre corps reste « tendu » même quand vous essayez de vous détendre
Ces manifestations ne sont pas des défauts de caractère. Ce sont les signes d’un système nerveux qui demande, légitimement, à être soutenu autrement.
Le neurofeedback dynamique NeurOptimal® : une autre voie
Conçu il y a plus de 25 ans par une équipe nord-américaine de neuropsychologues, le neurofeedback dynamique NeurOptimal® est un entraînement du cerveau qui repose sur un principe simple : donner au cerveau une information sur sa propre activité, et le laisser faire le reste.
Comment ça fonctionne, en deux mots
Pendant la séance, de petits capteurs posés sur votre cuir chevelu lisent votre activité cérébrale en temps réel. Aucune électricité n’est envoyée : ce sont des récepteurs passifs, exactement comme un microphone pour le son.
Lorsque le système détecte une variation brusque de cette activité, il insère une micro-coupure dans la musique que vous écoutez. Ces interruptions sont si brèves que vous les percevez à peine, et pourtant c’est à elles que votre cerveau réagit : il s’auto-observe, et choisit, de lui-même, de retrouver davantage de souplesse.
Ce que vous avez à faire pendant la séance : rien
Vous n’avez aucun protocole à suivre, aucune visualisation à pratiquer, aucun effort à fournir. Vous vous installez, vous écoutez la musique, vous laissez votre cerveau travailler. Vous pouvez garder les yeux ouverts ou fermés, lire un livre, somnoler. Tout est correct.
Cinq raisons de venir chez moi
Une double certification : BASIC + ADVANCED
La certification BASIC couvre la pratique standard du système NeurOptimal®. La certification ADVANCED, plus rare, valide une maîtrise approfondie des paramètres techniques. Je suis l’une des praticiennes formées à ce double niveau sur l’Eurométropole de Strasbourg.
Praticienne neuroatypique elle-même (TDAH + HPI)
Étant moi-même TDAH et HPI, je connais de l’intérieur ce qu’est un cerveau qui ne s’arrête pas. Cette expérience oriente mon accueil : ni jugement, ni injonction à se « normaliser », et un cadre pensé pour respecter votre singularité.
Spécialisation femmes 40+ et périménopause
La périménopause bouscule le système nerveux d’une manière souvent sous-estimée : sommeil fragmenté, irritabilité, brouillard mental, charge mentale écrasante. Le neurofeedback offre un soutien doux dans cette traversée, en complément, jamais en remplacement, d’un éventuel suivi médical.
Trois manières d’accéder au neurofeedback
Vous choisissez le format qui vous convient : séance en cabinet à Illkirch, location d’un système à domicile partout en France, ou accompagnement à l’achat d’un système neuf si vous envisagez une pratique de long terme.
Un cabinet au sein de l’Espace COMLÀ
Le cabinet est situé au sein de l’Espace COMLÀ, un lieu pluridisciplinaire dédié au mieux-être et au développement personnel, à Illkirch-Graffenstaden. Cadre lumineux, calme, confidentiel, pensé pour faire une vraie pause dans la journée.
Trois manières de pratiquer le neurofeedback avec moi
Selon votre lieu de vie, votre budget et votre rythme, vous pouvez accéder au neurofeedback de trois manières différentes. Chaque format a ses avantages, aucun n’est meilleur qu’un autre, l’essentiel est de trouver celui qui vous convient.
Séances en cabinet
À Illkirch-Graffenstaden, au sein de l’Espace COMLÀ. Vous êtes accueillie dans un cadre dédié, sur rendez-vous. Idéal pour découvrir la méthode et pour les personnes qui apprécient le cadre d’une séance encadrée.
Location de système
Vous installez le matériel chez vous, vous faites vos séances à votre rythme, je reste joignable à chaque étape. Livraison partout en France, accompagnement à distance compris. Idéal si vous habitez loin du cabinet ou si vous souhaitez une fréquence plus libre.
Accompagnement à l’achat
Vous envisagez d’acquérir votre propre système NeurOptimal® neuf pour un usage durable, familial ou professionnel. Je vous aide à choisir la configuration adaptée et à démarrer dans les meilleures conditions.
Vous reconnaissez-vous dans l’un de ces parcours ?
Vous êtes une femme de plus de 40 ans
Périménopause, ménopause, vie professionnelle dense, charge familiale, gestion de tout en même temps. Vous sentez que votre système nerveux ne tient plus le rythme. Vous cherchez une approche qui ne vous demande pas de tout raconter, qui s’ajoute à ce que vous faites déjà, et qui respecte votre singularité.
Vous fonctionnez avec un cerveau atypique
TDAH adulte, HPI, hypersensibilité : votre système nerveux est probablement plus réactif que la moyenne, et il fatigue plus vite. Le neurofeedback offre un soutien sans effort cognitif, sans injonction à se transformer. Étant moi-même neuroatypique, j’ai à cœur d’accueillir chacun dans son fonctionnement.
Vous êtes cadre ou dirigeant-e et vous sortez d’une période intense
Vous n’avez pas envie d’un travail psychologique au sens classique. Vous cherchez une méthode moderne, discrète, sans démarche thérapeutique, qui s’intègre à votre emploi du temps chargé. Le neurofeedback offre un cadre de récupération précieux pour les systèmes nerveux surengagés.
Vous habitez hors de l’Eurométropole de Strasbourg
Vous êtes intéressée par la méthode mais le déplacement régulier au cabinet n’est pas réaliste. La location d’un système NeurOptimal® à domicile, avec accompagnement à distance compris, vous permet de pratiquer partout en France à votre rythme.
45 avis vérifiés
5 ★ sur Resalib
« Après une longue hésitation, je me suis décidée à prendre rendez-vous auprès de Catherine Haensler pour des séances de Neurofeedback et je ne le regrette pas. Les résultats se sont fait sentir rapidement; après 7 ans d'un sommeil très perturbé, j'ai retrouvé enfin un sommeil de qualité et ce, dès la seconde séance de Neurofeedback. De plus, les séances m'ont apportée une meilleur gestion des émotions, la disparition de mes maux de tête, une diminution de mes acouphènes. Chaque séance m'apporte un bien-être que je n'avais plus ressenti depuis longtemps. Les effets sont bénéfiques à tout point de vue ! Catherine Haensler m'a mise à l'aise d'emblée; elle est sympathique, empathique, à l'écoute et apporte des explications claires. Je recommande vivement cette praticienne d'une extrême gentillesse » 09/12/2024
« J’ai testé le Neurofeedback sans en attendre vraiment grand-chose. Sur une problématique spécifique sur laquelle j’avais déjà tenté beaucoup d’approches qui n’ont pas été probantes, je me suis dit que ca valait le coup d'essayer. Au cours des différentes séances, j’ai pu percevoir un mieux être global : une meilleure gestion de mes émotions, une meilleure récupération physique, une vitalité plus stable et une amélioration significative de ma problématique avec laquelle je suis venue. Je ne peux que vous inviter à tester cette méthode ! D'autre part, l’accueil et l’écoute bienveillante de Catherine apporte un réel plus dans l'accompagnement » 19/12/2024
« Catherine est très à l’écoute et nous sommes très bien reçus. Même si le neurofeedback semble complexe quand on ne connaît pas, grâce à ces explications accessibles, on comprend mieux pourquoi il est intéressant d’entraîner notre cerveau. Et les bienfaits que l’on peut y trouver peuvent être tellement variés et même inattendus des fois que cela donne envie de continuer. On y trouve que du bonus ! » 05/11/2025
« Une très belle découverte du neurofeedback. Un vrai mieux-être suite à ce premier rendez-vous et un accueil de grande qualité de la part de Catherine. J’ai hâte de continuer. » 29/06/2025
« Chaleur et bienveillance sont au rendez-vous, ce moment est une vraie reconnexion à soi. Dans le chaos de la vie, Catherine nous invite à lâcher prise et à nous recentrer sur les choses essentielles. Merci pour cette bulle douce et légère qui nous mène loin du tumulte quotidien. » 25/07/2025
« Ravie de m’être lancée dans cette belle découverte ! L’accompagnement de Catherine est de grande qualité : professionnelle et très humaine, elle sait vous guider tout en respectant votre point de vue. Les échanges sont toujours intéressants et appropriés. Un accompagnement complet dans un endroit agréable. Tout ça c’est important pour moi et je suis convaincue que cela aide mon cerveau à faire « son job » lors des séances ! Je vous recommande Catherine sans hésiter ! » 14/06/2025
« Je suis ravie de connaître le neurofeedback ! Cette technique m’aide beaucoup, je me suis sentie mieux dès la première séance. Catherine est une personne bienveillante ! Elle m’a permis de me mettre à l’aise et m’accompagne dans ce suivi. » 29/05/2025
Les témoignages ci-dessus sont publiés sur Resalib, une plateforme de prise de rendez-vous indépendante qui vérifie que chaque avis provient d’un client ayant effectivement consulté. L'intégralité des avis est consultable sur ma fiche Resalib.
Un cabinet pensé pour faire une vraie pause
Le cabinet est situé à Illkirch-Graffenstaden, au sein de l’Espace COMLÀ, un lieu pluridisciplinaire dédié au mieux-être et au développement personnel que j’ai fondé en 2021 et que je dirige. Une quinzaine de praticiennes et praticiens indépendants y exercent dans des disciplines complémentaires.
C’est dans un bureau qui m’est dédié au sein de cet écosystème que se déroulent les séances de neurofeedback dynamique.
Le grand parking gratuit dans l’enceinte du bâtiment vous évite le stress de la recherche d’une place de stationnement.
Centre de neurofeedback d'Alsace à Illkirch-Graffenstaden - Strasbourg sud
Espace COMLÀ
30 rue Joseph Marie Jacquard
67400 Illkirch-Graffenstaden
SMS / Whatsapp
07 86 12 00 05
contact@reguler-mon-systeme-nerveux.fr
Les questions que l’on se pose le plus souvent
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de chaque personne. À titre indicatif, un accompagnement structuré se construit généralement sur dix à vingt séances rapprochées, puis se prolonge par des séances d’entretien plus espacées si vous le souhaitez. Un point d’étape toutes les cinq à six séances permet d’évaluer votre ressenti, et vous restez libre d’arrêter à tout moment.
Le neurofeedback est-il remboursé ?
Les séances de neurofeedback ne sont pas remboursées par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent en revanche une prise en charge dans le cadre de leur forfait « médecines douces » ou « bien-être ». N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre : une facture acquittée vous est remise après chaque séance.
Y a-t-il des contre-indications ?
Le système NeurOptimal® est conçu pour être utilisé sans contre-indication identifiée à ce jour, à tous les âges. Comme toute approche complémentaire, il ne se substitue pas à un suivi médical : si vous êtes accompagné-e pour une condition particulière, votre médecin ou thérapeute reste votre référent.
Peut-on louer un appareil pour pratiquer chez soi ?
Oui. Je propose la location d’un système NeurOptimal® partout en France, à partir de 350 € pour deux semaines (remise en main propre) ou un mois (envoi Chronopost). L’accompagnement à distance est compris dans le service, sans surcoût.
Le neurofeedback, est-ce médical ?
Non. NeurOptimal® n’est pas un dispositif médical et les séances ne se substituent pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Le neurofeedback s’inscrit en complément d’une éventuelle prise en charge médicale, jamais en remplacement.
Prêt-e à offrir une pause à votre système nerveux ?
La première séance est l'occasion d'échanger sur ce qui vous amène, de découvrir le matériel et de vivre votre première expérience NeurOptimal® dans un cadre rassurant.
Aucun engagement au-delà : vous décidez ensuite si vous souhaitez poursuivre.