Ressources gratuites pour mieux comprendre votre système nerveux
Avant de réserver une séance, beaucoup de personnes souhaitent simplement comprendre. Ce que c'est, comment ça fonctionne, ce que ça change. Cette page rassemble ce que je partage le plus souvent : un mini-guide, des vidéos pédagogiques et des pistes pour aller plus loin, à lire ou à regarder à votre rythme.
L'accès est libre. La seule ressource demandant une inscription est le mini-guide PDF, que je vous envoie par email pour pouvoir, ensuite, vous tenir au courant si vous le souhaitez.
Le neurofeedback en 7 questions
Mini-guide PDF gratuit — 12 pages, 15 minutes de lecture
Vous vous interrogez sur le neurofeedback NeurOptimal® mais ne savez pas par où commencer ? Ce mini-guide répond aux 7 questions les plus fréquentes que me posent les personnes qui découvrent la méthode :
- Qu'est-ce que le neurofeedback NeurOptimal® ?
- Comment ça fonctionne, concrètement ?
- Que ressent-on pendant une séance ?
- À qui s'adresse cette méthode ?
- Combien de séances faut-il prévoir ?
- Y a-t-il des contre-indications ?
- En quoi NeurOptimal® est-il différent des autres neurofeedbacks ?
Il est conçu pour vous donner une vue d'ensemble claire avant de prendre une décision, et à conserver pour y revenir.
En vous inscrivant, vous recevrez immédiatement le guide par email, et 1 à 2 fois par mois, mes ressources et actualités. Vos données restent confidentielles, hébergées dans l'Union européenne. Désinscription en un clic à tout moment.
Comprendre le neurofeedback en vidéo
Quatre vidéos courtes, en français, sélectionnées pour leur clarté et leur fiabilité. Toutes sont proposées par la communauté NeurOptimal® francophone : formatrices officielles et co-créateur de la méthode.
Le Neurofeedback dynamique expliqué simplement (5 minutes)
Cinq minutes pour comprendre l'essentiel. Perrine Jeangirard, formatrice officielle francophone NeurOptimal®, utilise des métaphores simples pour expliquer ce qu'est le neurofeedback dynamique et comment le cerveau réagit pendant une séance. Idéal pour un premier contact avec la méthode.
À la découverte du neurofeedback NeurOptimal®
Une présentation générale plus développée. Perrine Jeangirard, psychologue et formatrice certifiée, répond aux questions les plus courantes posées par les personnes qui découvrent NeurOptimal® : à qui ça s'adresse, comment ça se passe, à quoi s'attendre.
Déroulement d'une session NeurOptimal®
Visualisez concrètement ce qui vous attend en cabinet : l'accueil, la pose des capteurs, la séance elle-même, le moment d'échange. Particulièrement utile si vous hésitez à franchir le pas et que vous souhaitez savoir ce qui se passe vraiment pendant une session.
Entretien avec le Dr Val Brown, co-créateur de NeurOptimal®
Une rencontre rare avec le Dr Valdeane Brown, co-créateur de NeurOptimal®, lors d'une visite à Paris. Najiba Chafiki, formatrice francophone, l'interroge sur l'histoire de la méthode, sa vision et les principes qui la fondent. À regarder si vous voulez comprendre l'esprit dans lequel la méthode a été conçue.
Continuer l'exploration
Le mini-guide et les vidéos sont une porte d'entrée. Pour aller plus loin, ces pages du site répondront aux questions plus précises que vous pourriez vous poser.
La méthode en détail
Une présentation complète du neurofeedback dynamique NeurOptimal® : son histoire, son fonctionnement, son déroulement, et les angles différenciants de cette approche.
Questions fréquentes
Combien de séances ? Y a-t-il des contre-indications ? Les enfants peuvent-ils en bénéficier ? Une vingtaine de réponses synthétiques aux questions qui reviennent le plus souvent.
Qui je suis
Mon parcours, ma double certification BASIC et ADVANCED, ma manière de travailler, et pourquoi cette méthode résonne particulièrement avec ma propre expérience.
Séances et locations
Toutes les modalités pratiques pour une séance au cabinet d'Illkirch ou pour louer un système NeurOptimal® à domicile partout en France.
Bon à savoir
Les ressources de cette page sont à visée d'information générale. Elles ne constituent pas un avis médical et ne se substituent pas à une consultation avec un professionnel de santé.
Le neurofeedback dynamique NeurOptimal® est une approche de mieux-être. Il ne s'agit pas d'une pratique médicale et il ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou psychiatrique. Si vous êtes accompagné·e pour une situation particulière, votre médecin ou votre praticien de santé reste votre référent.